TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-tsezar
Салат Цезарь
Салат Цезарь в Евразия (RU) содержит 116 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 116 kcal | 178 |
| Белки | 6.2 g | 9.5 |
| Углеводы | 5.5 g | 8.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.7 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Суп Кимчи
114 ккал на порцию
Кимчи
114 ккал на порцию
Суши Острый Цыпленок
112 ккал на порцию
Острый Цыпленок
112 ккал на порцию
Сок в Ассортименте Порц. 0,2 - ДМ
108 ккал на порцию
Суп Куриный с Вермишелью
108 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.