TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sushi-zapechennye-s-midiyami-v-syrnom-souse
Суши Запеченные с Мидиями в Сырном Соусе
Суши Запеченные с Мидиями в Сырном Соусе в Евразия (RU) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 3.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 226 |
| Белки | 2.9 g | 9.3 |
| Углеводы | 7.2 g | 23.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.3 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Суши с Угрем
70 ккал на порцию
Суши Острые с Гребешком
71 ккал на порцию
Суши Запеченные с Гребешком в Сырном Соусе
69 ккал на порцию
Суши Запеченные с Крабом в Сырном Соусе
71 ккал на порцию
Суши Запеченные с Креветкой в Сырном Соусе
72 ккал на порцию
Суши Острые Мидии
72 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.