TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sushi-zapechennye-s-midiyami
Суши Запеченные с Мидиями
Суши Запеченные с Мидиями в Евразия (RU) содержит 80 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 4.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 80 kcal | 242 |
| Белки | 3.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 7.6 g | 23.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.2 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Евразия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Суши Острые с Тунцом
80 ккал на порцию
Суши Запеченные с Крабом
81 ккал на порцию
Суши Запеченные с Гребешком
81 ккал на порцию
Запеченные Суши с Мидиями
81 ккал на порцию
Суши Острые с Лососем
79 ккал на порцию
Суши Запеченные с Лососем в Сырном Соусе
78 ккал на порцию
Все позиции Евразия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.