TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta
Чиабатта
Чиабатта iš Европа (RU) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 6.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 160 |
| Baltymas | 6.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 19.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Европа (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Донер с Сыром и Зеленью
160 kcal porcijoje
Жаркое из Цыплят
160 kcal porcijoje
Багет Сэндвич с Колбасой
160 kcal porcijoje
Горбуша Горячего Копчения
160 kcal porcijoje
Вареники с Картофелем и Грибами
160 kcal porcijoje
Запеканка из Творога с Изюмом
160 kcal porcijoje
Visi Европа (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.