TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gamburger
Гамбургер
Гамбургер no Европа (RU) satur 210 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 210 kcal | 210 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 25.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Европа (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Запечённые Роллы с Креветкой
210 kcal uz porciju
Донер со Свининой
210 kcal uz porciju
Бейгл с Бужениной
210 kcal uz porciju
Вареники с Вишней
210 kcal uz porciju
Горбуша под Соусом Унаги
210 kcal uz porciju
Кулебяка с Капустой
210 kcal uz porciju
Visi Европа (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.