TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-s-parmezanom
Котлеты из Индейки с Пармезаном
Котлеты из Индейки с Пармезаном в Европа (RU) содержит 126 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 126 kcal | 126 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Европа (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт Лимонник ПП
126 ккал на порцию
Котлеты из Индейки с Пармезаном и Брокколи
126 ккал на порцию
Медовик ПП
126 ккал на порцию
Салат Хе из Курицы
127 ккал на порцию
Рыба Красноглазка
125 ккал на порцию
Картофель Бэби Запечённый
125 ккал на порцию
Все позиции Европа (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.