TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-s-syrom
Котлеты из Индейки с Сыром
Котлеты из Индейки с Сыром no Европа (RU) satur 307 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 307 kcal | 307 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 16.0 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 6.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | 27.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Европа (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Бутерброд для Завтрака с Копчёной Курицей
310 kcal uz porciju
Жульен из Курицы
310 kcal uz porciju
Булочка с Грушей
310 kcal uz porciju
Бутерброд для Завтрака с Колбасой
310 kcal uz porciju
Гречневые Хлопья
310 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Шоколадом Сп
310 kcal uz porciju
Visi Европа (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.