TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-parovye-iz-mintaya
Котлеты Паровые из Минтая
Котлеты Паровые из Минтая в Европа (RU) содержит 80 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 80 kcal | 80 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 5.5 g | 5.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Европа (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Перец Фаршированный Индейкой Пп
80 ккал на порцию
Креветки Королевские
80 ккал на порцию
Джем Черничный без Сахара
80 ккал на порцию
Зразы по-Варшавски Лайт
80 ккал на порцию
Джем Голубичный
80 ккал на порцию
Салат из Капусты со Свежим Огурцом
80 ккал на порцию
Все позиции Европа (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.