TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-makom-i-glazuryu
Пирожок с Маком и Глазурью
Пирожок с Маком и Глазурью (Европа (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 410 kcal, 9.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 410 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 59.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Европа (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич Темпура
410 kcal portsjoni kohta
Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски
410 kcal portsjoni kohta
Пирожок с Маком
410 kcal portsjoni kohta
Салат из Спаржи с Морковью
410 kcal portsjoni kohta
Punane Samet
410 kcal portsjoni kohta
Торт Красный Бархат с Кремом Чиз
410 kcal portsjoni kohta
Kõik Европа (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.