TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rolly
Роллы
Роллы (Европа (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 5.5 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Proteiini | 5.5 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 19.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.5 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Европа (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп
150 kcal annosta kohti
Голень Куриная
150 kcal annosta kohti
Запеканка Творожная с Курагой
150 kcal annosta kohti
Десерт Апельсиновый с Семенами Чиа
150 kcal annosta kohti
Блинчики с Клубникой
150 kcal annosta kohti
Запеканка Творожная с Финиками и Черносливом Лайт Пп
150 kcal annosta kohti
Kaikki Европа (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.