TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-indeykoy-i-chernoslivom
Салат с Индейкой и Черносливом
Салат с Индейкой и Черносливом в Европа (RU) содержит 85 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 85 kcal | 85 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 8.5 g | 8.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Европа (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Зеленый с Клубникой
85 ккал на порцию
Творог Обезжиренный 0%
85 ккал на порцию
Голубцы с Индейкой ПП
85 ккал на порцию
Десерт Сметанный с Малиной
85 ккал на порцию
Котлетки Паровые из Минтая Лайт Пп
82 ккал на порцию
Джем Голубичный
80 ккал на порцию
Все позиции Европа (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.