TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-vetchinoy-i-syrom
Blätterteigtasche mit Schinken und Käse
Blätterteigtasche mit Schinken und Käse bei Европа (RU) hat 455 kcal je angegebener Portion, mit 10.4 g Eiweiß und 30.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 455 kcal | 455 |
| Eiweiß | 10.4 g | 10.4 |
| Kohlenhydrate | 35.1 g | 35.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 30.4 g | 30.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 81 Minuten zügigem Gehen oder 42 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Европа (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Торт Два Трюфеля
450 kcal je Portion
Печенье Смуглянка
460 kcal je Portion
Baiserrolle
460 kcal je Portion
Салат Мечта
440 kcal je Portion
Котлета в Тесте
440 kcal je Portion
Pikanter Salat
440 kcal je Portion
Alle Европа (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.