TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-lukom-i-shampinonami
Гречка с Луком и Шампиньонами
Гречка с Луком и Шампиньонами iš Фабрика вкуса (RU) turi 217 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.5 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 217 kcal | 217 |
| Baltymas | 5.5 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 3.8 g | 3.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Фабрика вкуса (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич Неаполь
217 kcal porcijoje
Котлета Куриная со Шпинатом
217 kcal porcijoje
Хлеб Финский Ржаной
218 kcal porcijoje
Пампушки Чесночные
218 kcal porcijoje
Мой Цельнозерновой Багет
219 kcal porcijoje
Багет Цельнозерновой с Чесноком
219 kcal porcijoje
Visi Фабрика вкуса (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.