TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-syrnaya
Лепешка Сырная
Лепешка Сырная iš Фабрика вкуса (RU) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.2 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 190 |
| Baltymas | 3.2 g | 3.2 |
| Angliavandeniai | 20.1 g | 20.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.1 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Фабрика вкуса (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вобла Рыба Разделанная Сушеная
190 kcal porcijoje
Лепешка Сырная с Курицей
189 kcal porcijoje
Пряники
191 kcal porcijoje
Пряник
191 kcal porcijoje
Тефтели
189 kcal porcijoje
Салат Гнездо Глухаря
193 kcal porcijoje
Visi Фабрика вкуса (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.