TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld-olyutorskaya
Сельдь Олюторская
Сельдь Олюторская (Фабрика вкуса (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 324 kcal, 23.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 324 |
| Valgud | 23.0 g | 23.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фабрика вкуса (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Батон с Изюмом
324 kcal portsjoni kohta
Селедочка Сахалинская
324 kcal portsjoni kohta
Булочка Набор
324 kcal portsjoni kohta
Слойка с Клубничной Начинкой
325 kcal portsjoni kohta
Булочка с Повидлом
326 kcal portsjoni kohta
Салат Утёс
319 kcal portsjoni kohta
Kõik Фабрика вкуса (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.