TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tzatziki
Tzatziki
Tzatziki iš Fafa's (FI) turi 126 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 10.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 126 kcal | 126 |
| Baltymas | 3.9 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 4.8 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.2 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Fafa's (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kana, Feta & Tuore Korianteri Pita
130 kcal porcijoje
Bataattiranskalaiset
130 kcal porcijoje
Vuohenjuustosalaatti
120 kcal porcijoje
Kukkakaalia & Tahini
120 kcal porcijoje
Kana Meze
147 kcal porcijoje
Naudanliha, Feta ja Korianteri Pita
150 kcal porcijoje
Visi Fafa's (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.