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Fafa's (FI) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 40 Menüpunkte von Fafa's (FI), wie von FatSecret FI aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Halloumiranskalaiset & Tzatziki | 100 g | 413 | 19.7 | 2.8 | 35.9 | — |
| Kana Pita Jr. | 247 g | 383 | 17.8 | 39.5 | 18.3 | — |
| Falafel Original | 100 g | 327 | 8.3 | 25.2 | 20.4 | — |
| Falafel Halloumi Pita | 100 g | 236 | 8.4 | 22.3 | 13.2 | — |
| Falafel & Halloumi Pita Jr. | 100 g | 232 | 8.1 | 23.2 | 12.5 | — |
| Falafel & Hummus Jr. | 100 g | 232 | 7.4 | 24.6 | 12.2 | — |
| Falafel, Feta & Munakoiso Pita | 100 g | 219 | 7.5 | 20.5 | 12.4 | — |
| Falafel & Hummus Pita | 100 g | 217 | 7.0 | 22.5 | 11.6 | — |
| Halloumi Bowl | 100 g | 214 | 7.9 | 17.0 | 12.7 | — |
| Falafel, Hummus & Munakoiso Pita | 100 g | 209 | 6.5 | 21.6 | 11.3 | — |
| Halloumisalaatti | 100 g | 202 | 7.4 | 8.6 | 15.4 | — |
| Hummus | 100 g | 193 | 8.1 | 12.1 | 11.4 | — |
| Fetasalaatti | 100 g | 184 | 6.8 | 9.2 | 13.6 | — |
| Bataattiranskalaiset ja Tzatziki | 100 g | 183 | 2.2 | 13.7 | 12.7 | — |
| Caesar Salad | 100 g | 180 | 8.7 | 15.6 | 9.5 | — |
| Halloumi Meze | 100 g | 177 | 6.7 | 14.6 | 10.3 | — |
| Falafelpyörykät | 100 g | 175 | 9.6 | 15.5 | 7.3 | — |
| Falafel & Kukkakaali Jr. | 100 g | 173 | 5.3 | 19.9 | 8.4 | — |
| Falafel Pita | 100 g | 171 | 5.5 | 27.4 | 4.2 | — |
| Falafel | 100 g | 166 | 7.9 | 24.7 | 5.0 | — |
| Meze | 100 g | 165 | 5.0 | 13.7 | 10.0 | — |
| Kana & Hummus Pita Jr. | 100 g | 163 | 7.8 | 15.4 | 8.2 | — |
| Vegan Meze | 100 g | 163 | 4.8 | 13.2 | 10.1 | — |
| Falafel, Pesto & Vuohenjuusto | 100 g | 160 | 5.8 | 11.7 | 10.2 | — |
| Naudanliha & Hummus Pita | 100 g | 160 | 7.7 | 9.9 | 9.7 | — |
| Kanaton Salaatti | 100 g | 159 | 7.5 | 14.9 | 7.8 | — |
| Kanaton Bowl | 100 g | 157 | 7.9 | 18.2 | 5.6 | — |
| Ranskalaiset ja Matbuha | 100 g | 157 | 2.1 | 16.6 | 8.4 | — |
| Kanaton Pita | 100 g | 156 | 8.7 | 17.0 | 6.2 | — |
| Beetroot Falafel | 100 g | 152 | 8.2 | 14.0 | 6.1 | — |
| Punajuurifalafel | 100 g | 152 | 8.2 | 14.0 | 6.1 | — |
| Naudanliha, Feta ja Korianteri Pita | 100 g | 150 | 8.9 | 7.4 | 9.6 | — |
| Kana Meze | 100 g | 147 | 6.3 | 9.2 | 9.4 | — |
| Bataattiranskalaiset | 100 g | 130 | 2.4 | 20.4 | 3.9 | — |
| Kana, Feta & Tuore Korianteri Pita | 100 g | 130 | 9.6 | 7.3 | 7.4 | — |
| Tzatziki | 100 g | 126 | 3.9 | 4.8 | 10.2 | — |
| Kukkakaalia & Tahini | 100 g | 120 | 2.6 | 2.2 | 10.8 | — |
| Vuohenjuustosalaatti | 100 g | 120 | 5.5 | 11.7 | 5.5 | — |
| Kana Pita | 100 g | 90 | 7.4 | 8.4 | 3.0 | — |
| Matbuha | 100 g | 65 | 0.9 | 8.0 | 2.6 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 348 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Fafa's (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FI lists them for its Fafa's brand (https://www.fatsecret.fi/kalorit-ravinto/search?q=Fafa%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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