TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lomos-de-atun-claro-al-natural
Lomos de Atún Claro al Natural
Lomos de Atún Claro al Natural iš Family (ES) turi 109 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 109 kcal | 109 |
| Baltymas | 25.0 g | 25.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Family (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Queso Blanco Pasteurizado
107 kcal porcijoje
Pechuga de Pollo
114 kcal porcijoje
Tomate Frito con Aceite de Oliva
115 kcal porcijoje
Pinchos Pechuga de Pollo
84 kcal porcijoje
Tomate Frito
76 kcal porcijoje
Atun Claro al Natural
64 kcal porcijoje
Visi Family (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.