TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tostakids
Tostakids
Tostakids (Family (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 448 kcal, 6.8 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 448 kcal | 448 |
| Valgud | 6.8 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 71.0 g | 71.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 79 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Family (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Muesli Crujiente Chocolate
457 kcal portsjoni kohta
Hele tuunikala oliiviõlis
428 kcal portsjoni kohta
Aros Crujientes de Avena
387 kcal portsjoni kohta
Maisihelbed
378 kcal portsjoni kohta
Aros Crujientes Cacao
360 kcal portsjoni kohta
Macarrón
344 kcal portsjoni kohta
Kõik Family (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.