TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-layt
Филадельфия Лайт
Филадельфия Лайт в Фарфор (RU) содержит 184 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 184 kcal | 184 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Фарфор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сет Легенда
183 ккал на порцию
Запечённая Филадельфия
185 ккал на порцию
Онигири Филадельфия
185 ккал на порцию
Ролл Канада
182 ккал на порцию
Пицца Чикен Чиз
187 ккал на порцию
Кимпаб c Тунцом
187 ккал на порцию
Все позиции Фарфор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.