TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-tom-yam-c-sousom-chimichurri
Филадельфия Том-Ям c Соусом Чимичурри
Филадельфия Том-Ям c Соусом Чимичурри в Фарфор (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Фарфор (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Онигири c Креветкой и Том-Ям
200 ккал на порцию
Пицца Маргарита
201 ккал на порцию
Сет Выпускной
196 ккал на порцию
Мистер Фиш
195 ккал на порцию
Ролл Ойси
203 ккал на порцию
Луковые Кольца
204 ккал на порцию
Все позиции Фарфор (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.