TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jogurtti-basilikakastike
Jogurtti-Basilikakastike
Jogurtti-Basilikakastike (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 131 kcal, 4.1 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 131 kcal | 131 |
| Proteiini | 4.1 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | 6.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.8 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lämmintä Perunasalaattia Ja Pikkelöityä Punasipulia
131 kcal annosta kohti
Kalkkunafileepihvejä ja Rosepippurikastiketta
131 kcal annosta kohti
Fenkolilla ja Basilikalla Maustettua Broileripastaa
131 kcal annosta kohti
Barbeque-Maustettua Broileri-Tomaattipastaa
130 kcal annosta kohti
Avokado-Kermaviilikastike
130 kcal annosta kohti
Bataatti-Kookossosekeitto
130 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.