TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kaura-punajuuripyorykoita
Kaura-Punajuuripyöryköitä
Kaura-Punajuuripyöryköitä (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 185 kcal, 5.8 g proteiinia ja 5.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 185 |
| Proteiini | 5.8 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 25.7 g | 25.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.8 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porsasta Dijonsinappikastikkeessa
185 kcal annosta kohti
Puna-Ahventa ja Sitruuna-Smetanakastiketta
186 kcal annosta kohti
Jauhelihapihvejä
184 kcal annosta kohti
Basilikalla ja Hunajalla Maustettua Broileria
184 kcal annosta kohti
Paistettua Maksaa, Sipulia ja Pekonia
186 kcal annosta kohti
Chili-Jauhelihapihvi
187 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.