TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kirjolohi-pinaattipasta
Kirjolohi-Pinaattipasta
Kirjolohi-Pinaattipasta (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 137 kcal, 6.0 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 137 kcal | 137 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 13.3 g | 13.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.7 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tilli-Kermaviilikastiketta
137 kcal annosta kohti
Herkkusienipastaa
137 kcal annosta kohti
Kassleria Cajunkastikkeessa
137 kcal annosta kohti
Kebabliha-Perunapannu
137 kcal annosta kohti
Kalapata
136 kcal annosta kohti
Katkarapu-Parsakaalipasta
138 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.