TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kirjolohta-tandoori-smetanakastikkeessa
Kirjolohta Tandoori-Smetanakastikkeessa
Kirjolohta Tandoori-Smetanakastikkeessa (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 206 kcal, 14.3 g proteiinia ja 15.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 206 |
| Proteiini | 14.3 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 2.4 g | 2.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.6 g | 15.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paprikalla Maustettuja Lammasmurekepihvejä
206 kcal annosta kohti
Paneroidut Kasvispihvit
205 kcal annosta kohti
Kalapyörykät
207 kcal annosta kohti
Metsästäjänleike
204 kcal annosta kohti
Lindströmin Pihvi
208 kcal annosta kohti
Kasvis-Härkäpapupyöryköitä
208 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.