TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › liha-makaronilaatikko
Liha-Makaronilaatikko
Liha-Makaronilaatikko (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 134 kcal, 8.0 g proteiinia ja 5.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | 134 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 12.6 g | 12.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.6 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jauhelihatäytteiset Paprikat
134 kcal annosta kohti
Sadonkorjuubroileria
134 kcal annosta kohti
Porsaan Poskea ja Bataattia
134 kcal annosta kohti
Nizzan Salaattia
133 kcal annosta kohti
Naudanliha-Smetanakastiketta
133 kcal annosta kohti
Kierrepasta
135 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.