TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › maapahkinalla-maustettua-luomutofua
Maapähkinällä Maustettua Luomutofua
Maapähkinällä Maustettua Luomutofua (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 193 kcal, 14.9 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Proteiini | 14.9 g | 14.9 |
| Hiilihydraatit | 5.6 g | 5.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.5 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Punajuurikroketteja
193 kcal annosta kohti
Punajuuri-Tattaripihvi
192 kcal annosta kohti
Makkarapihvejä Punaviini-Sipulikastikkeessa
192 kcal annosta kohti
Maustekuorrutettu Broilerin Rintaleike
192 kcal annosta kohti
Kalakepukoita
194 kcal annosta kohti
Tattirisottoa
192 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.