TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › paahdettuja-auringonkukansiemenia
Paahdettuja Auringonkukansiemeniä
Paahdettuja Auringonkukansiemeniä (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 582 kcal, 23.0 g proteiinia ja 49.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 582 kcal | 582 |
| Proteiini | 23.0 g | 23.0 |
| Hiilihydraatit | 12.6 g | 12.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.5 g | 49.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Currymajoneesi
643 kcal annosta kohti
Valkosipulia Öljyssä
649 kcal annosta kohti
Tartarkastike
385 kcal annosta kohti
Kermavaahtoa
361 kcal annosta kohti
Vaniljakermavaahto
360 kcal annosta kohti
Quorn-Mustapapu-Maapähkinätäytettä
351 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.