TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › peruna-juustopihvi
Peruna-Juustopihvi
Peruna-Juustopihvi (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 168 kcal, 6.9 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 168 |
| Proteiini | 6.9 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 16.7 g | 16.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasviskevätkääryle
168 kcal annosta kohti
Pippurinen Porsaanfileepihvi
168 kcal annosta kohti
Kuhapyörykät
167 kcal annosta kohti
Rukiisia Silakkamurekepihvejä
169 kcal annosta kohti
Kasvislasagne
169 kcal annosta kohti
Ruusunmarjarahka
169 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.