TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shahi-paneer
Shahi Paneer
Shahi Paneer (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 84 kcal, 4.6 g proteiinia ja 3.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal | 84 |
| Proteiini | 4.6 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 8.6 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.4 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Thaimaalainen Kasvis-Nuudelikeitto
84 kcal annosta kohti
Juustoista Savupalvikastiketta
84 kcal annosta kohti
Karjalanpaisti
84 kcal annosta kohti
Jauhelihatäyte Meksikolaisittain
83 kcal annosta kohti
Herkkusienikastiketta
85 kcal annosta kohti
Jogurttista Linssi-Kasvismuhennosta
85 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.