TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taysjyvavehnatortilla
Täysjyvävehnätortilla
Täysjyvävehnätortilla (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 9.6 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 300 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 47.5 g | 47.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegaaninen Sitruunamajoneesi
304 kcal annosta kohti
Seesam-Marinoitua Paistettua Tofua
305 kcal annosta kohti
Naanleipää
308 kcal annosta kohti
Broilerinugetteja
290 kcal annosta kohti
Paistettua Lohta
288 kcal annosta kohti
Mokkavaahtoa
286 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.