TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tomaattista-munakoisopataa
Tomaattista Munakoisopataa
Tomaattista Munakoisopataa (Fazer Amica (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 76 kcal, 1.8 g proteiinia ja 3.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 76 kcal | 76 |
| Proteiini | 1.8 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 9.4 g | 9.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.3 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 13 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Fazer Amica (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pariloitua Kirjolohta, Peruna-Vihannessalaattia ja Kermaviilikastiketta
76 kcal annosta kohti
Täyteläinen Porkkana-Inkiväärikeitto
76 kcal annosta kohti
Nakkikeitto
76 kcal annosta kohti
Kalkkunabolognese
76 kcal annosta kohti
Kesäkurpitsa-Papukeitto
77 kcal annosta kohti
Kikhernepata
77 kcal annosta kohti
Kaikki Fazer Amica (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.