TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medium-steak-cheese-melt
Medium Steak & Cheese Melt
Medium Steak & Cheese Melt iš Firehouse Subs (CA) turi 1 040 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 72.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 040 kcal | — |
| Baltymas | 42.0 g | — |
| Angliavandeniai | 58.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 72.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 17.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 5.78 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 184 minučių greito ėjimo arba 95 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 96% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (CA) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Smokin’ Honey Chicken Melt
1 040 kcal porcijoje
Medium Smokin’ Honey Steak Melt
1 040 kcal porcijoje
Large Smoked Turkey & Provolone
1 040 kcal porcijoje
Large Veggie
1 070 kcal porcijoje
Medium Thanksgiving Sub
980 kcal porcijoje
Large Engineer
1 110 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.