TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hot-turkey
Hot Turkey
Hot Turkey iš Firehouse Subs (US) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | — |
| Baltymas | 17.0 g | — |
| Angliavandeniai | 24.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 6.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 1.80 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Firehouse Salad with Turkey
220 kcal porcijoje
Miss Vickies Original Sea Salt
210 kcal porcijoje
Bottle Pibb Xtra
230 kcal porcijoje
Bottle Sprite
230 kcal porcijoje
Miss Vickies Jalapeno
210 kcal porcijoje
Miss Vickies Salt & Vinegar
210 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.