TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › medium-engineer
Medium Engineer
Medium Engineer no Firehouse Subs (US) satur 700 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 700 kcal | — |
| Olbaltumviela | 38.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 35.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 5.13 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 124 minūtes strauja soļa vai 64 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Spicy Cajun Chicken
710 kcal uz porciju
Medium Smoked Turkey & Provolone
680 kcal uz porciju
Medium Hook & Ladder ®
720 kcal uz porciju
Medium Jamaican Jerk Turkey
720 kcal uz porciju
Catering Chopped Salad
720 kcal uz porciju
Rookie Pepperoni Pizza Meatball Sub
680 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.