TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medium-hook-ladder
Medium Hook & Ladder ®
Medium Hook & Ladder ® iš Firehouse Subs (US) turi 720 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 720 kcal | — |
| Baltymas | 36.0 g | — |
| Angliavandeniai | 62.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 36.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 4.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 128 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 79% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Catering Chopped Salad
720 kcal porcijoje
USDA Choice Pastrami Medium
720 kcal porcijoje
Medium Jamaican Jerk Turkey
720 kcal porcijoje
Medium Veggie
730 kcal porcijoje
Medium New York Steamer
730 kcal porcijoje
Medium Spicy Cajun Chicken
710 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.