TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › small-firehouse-hero
Small Firehouse Hero
Small Firehouse Hero iš Firehouse Subs (US) turi 400 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 400 kcal | — |
| Baltymas | 24.0 g | — |
| Angliavandeniai | 33.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 3.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 54% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rookie Firehouse Hero
400 kcal porcijoje
Station Roast Beef & Provolone Small
390 kcal porcijoje
Italian with Grilled Chicken Salad
410 kcal porcijoje
Garlic White Bread
420 kcal porcijoje
Garlic Wheat Bread
420 kcal porcijoje
Firehouse Salad with Grilled Chicken
380 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.