TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › small-jags-stack
Small JAGS Stack
Small JAGS Stack en Firehouse Subs (US) tiene 470 kcal por ración declarada, con 24.0 g de proteína y 19.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 470 kcal | — |
| Proteínas | 24.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 33.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 8.0 g | — |
| Grasa | 19.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | — |
| Fibra | 2.0 g | — |
| Sal | 3.25 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 83 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 54% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-17
Platos similares en este menú
Small Smokin’ Honey Chicken Melt
470 kcal por ración
Small Smokin’ Honey Steak Melt
470 kcal por ración
Small Chicken ’n’ Cheddar Rancher
470 kcal por ración
Large Mello Yello
470 kcal por ración
Rookie Chicken ’n’ Cheddar Rancher
470 kcal por ración
Rookie Sweet & Spicy Meatball
480 kcal por ración
Todos los platos de Firehouse Subs (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.