TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › small-veggie
Small Veggie
Small Veggie no Firehouse Subs (US) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 22.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 2.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rookie USDA Choice Pastrami
370 kcal uz porciju
Small Grilled Chicken Breast
370 kcal uz porciju
Rookie Grilled Chicken Breast
370 kcal uz porciju
Rookie Honey Ham
370 kcal uz porciju
Rookie Veggie
370 kcal uz porciju
Small Honey Ham
370 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.