TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › koryushka-sakhalinskaya-sushenaya
Корюшка Сахалинская Сушеная
Корюшка Сахалинская Сушеная (Фишка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 249 kcal, 50.9 g valku ja 2.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 249 |
| Valgud | 50.9 g | 50.9 |
| Süsivesikud | 6.2 g | 6.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.3 g | 2.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фишка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Котлеты из Семги
246 kcal portsjoni kohta
Kergelt soolatud lõhe
240 kcal portsjoni kohta
Осьминог Сушеный
238 kcal portsjoni kohta
Форшмак из Сельди
238 kcal portsjoni kohta
Темпура с Угрем
237 kcal portsjoni kohta
Ролл Эйфория
235 kcal portsjoni kohta
Kõik Фишка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.