TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlychki-iz-moreproduktov
Шашлычки из Морепродуктов
Шашлычки из Морепродуктов (Фишка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 14.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Valgud | 14.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 15.0 g | 15.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фишка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ризотто с Горгонзолой и Угрем
188 kcal portsjoni kohta
Тяхан с Курицей
196 kcal portsjoni kohta
Щука Полоски
183 kcal portsjoni kohta
Кольца Кальмара
201 kcal portsjoni kohta
Котлеты Куриные Детские
178 kcal portsjoni kohta
Кальмар Сушеный Паутинка Светлая
205 kcal portsjoni kohta
Kõik Фишка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.