TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy
Хлеб Ржаной
Хлеб Ржаной no Формула Хлеба (RU) satur 204 kcal norādītajā porcijā, ar 5.9 g olbaltumvielu un 1.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 204 kcal | 204 |
| Olbaltumviela | 5.9 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 44.5 g | 44.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Формула Хлеба (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Зерновой Хлеб
204 kcal uz porciju
Хлеб Славный
204 kcal uz porciju
Хлеб Чёрный
209 kcal uz porciju
Шубкин Хлеб
209 kcal uz porciju
Нутовый Хлеб
210 kcal uz porciju
Рисовый Хлеб
218 kcal uz porciju
Visi Формула Хлеба (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.