TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-shokoladnyy
Эклер Шоколадный
Эклер Шоколадный в Форне (RU) содержит 389 ккал на заявленную порцию, 4.4 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 389 kcal | 389 |
| Белки | 4.4 g | 4.4 |
| Углеводы | 32.1 g | 32.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 27.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Форне (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рулет Мулатка
391 ккал на порцию
Торт Киевский
387 ккал на порцию
Кекс с Изюмом
385 ккал на порцию
Торт Блинный Шоколадный
396 ккал на порцию
Безе Двойное со Сливочным Кремом
380 ккал на порцию
Торт Трюфель
399 ккал на порцию
Все позиции Форне (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.