TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › zefir
Зефир
Зефир en Форне (RU) tiene 249 kcal por ración declarada, con 0.7 g de proteína y 0.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 249 kcal | 249 |
| Proteínas | 0.7 g | 0.7 |
| Hidratos de carbono | 60.1 g | 60.1 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.6 g | 0.6 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 44 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Форне (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Пирожное Заварное с Белковым Кремом
249 kcal por ración
Хлеб Ржаное Чудо с Семечкой
250 kcal por ración
Мусс Смородиновый
247 kcal por ración
Eclair con Crema de Merengue
245 kcal por ración
Tarta de cerezo de Pájaro
244 kcal por ración
Tiramisú
254 kcal por ración
Todos los platos de Форне (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.