TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shproty
Шпроты
Шпроты (Фортуна (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 195 kcal, 14.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Valgud | 14.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 5.3 g | 5.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фортуна (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Холодец Говяжий
189 kcal portsjoni kohta
Profiitroolid
207 kcal portsjoni kohta
Hautatud veiseliha
210 kcal portsjoni kohta
Десерт "Зимняя Вишня"
178 kcal portsjoni kohta
Десерт Ананасовый с Йогуртовым Кремом
175 kcal portsjoni kohta
Тунец Полосатый Рубленный с Добавлением Масла
169 kcal portsjoni kohta
Kõik Фортуна (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.