TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tunets
Тунец
Тунец iš Фортуна (RU) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.6 g baltymų ir 0.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | 110 |
| Baltymas | 26.6 g | 26.6 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.4 g | 0.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Фортуна (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Килька в Томатном Соусе
108 kcal porcijoje
Тунец Полосатый Кусочками
104 kcal porcijoje
Филе Тунца Желтоперого
103 kcal porcijoje
Тунец Филе в Собственном Соку
103 kcal porcijoje
Тунец Кусочками в Собственном Соку
120 kcal porcijoje
Тунец с Ароматом Копчения
126 kcal porcijoje
Visi Фортуна (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.