TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-khrustyashchimi-baklazhanami-i-sezonnymi-tomatami
Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Томатами
Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Томатами в Frank by Баста (RU) содержит 107 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 107 kcal | 107 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Frank by Баста (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Кальмар по-Азиатски с Овощами и Печеным Картофелем
110 ккал на порцию
Салат со Свеклой и Козьим Сыром
110 ккал на порцию
Соус Медовый Терияки
110 ккал на порцию
Куриный Бульон
100 ккал на порцию
Кальмар по-Азиатски
115 ккал на порцию
Салат С Баклажанами
99 ккал на порцию
Все позиции Frank by Баста (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.