TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Зеленый Салат
Зеленый Салат iš Frank by Баста (RU) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.8 g baltymų ir 2.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | 189 |
| Baltymas | 15.8 g | 15.8 |
| Angliavandeniai | 8.8 g | 8.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.4 g | 2.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Frank by Баста (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ребра
190 kcal porcijoje
Овощные Палочки с Соусом Тар-Тар
190 kcal porcijoje
Джерки из Говядины
184 kcal porcijoje
Калифорнийский Салат с Киноа Авокадо и Креветками
181 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Овощами Гриль
180 kcal porcijoje
Джерки
180 kcal porcijoje
Visi Frank by Баста (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.