TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-govyadinoy
Ролл с Говядиной
Ролл с Говядиной в Франклинс Бургер (RU) содержит 424 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 21.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 424 kcal | 177 |
| Белки | 10.1 g | 4.2 |
| Углеводы | 48.5 g | 20.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.1 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Франклинс Бургер (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Картофель Фри
413 ккал на порцию
Сырный Соус
400 ккал на порцию
Ролл С Куриной Грудкой
396 ккал на порцию
Картофель по-Домашнему
394 ккал на порцию
Чикенбургер
388 ккал на порцию
Двойной Чизбургер
467 ккал на порцию
Все позиции Франклинс Бургер (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.