TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-govyadinoy
Ролл с Говядиной
Ролл с Говядиной (Франклинс Бургер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 424 kcal, 10.1 g valku ja 21.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 424 kcal | 177 |
| Valgud | 10.1 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 48.5 g | 20.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.1 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Франклинс Бургер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Friikartulid
413 kcal portsjoni kohta
Juustukaste
400 kcal portsjoni kohta
Картофель по-Домашнему
394 kcal portsjoni kohta
Kananahk
388 kcal portsjoni kohta
Topelt cheeseburger
467 kcal portsjoni kohta
Донат Шоколад
377 kcal portsjoni kohta
Kõik Франклинс Бургер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.