TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kurinoy-grudkoy
Ролл с Куриной Грудкой
Ролл с Куриной Грудкой (Франклинс Бургер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 8.5 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 180 |
| Valgud | 8.5 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 21.0 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Франклинс Бургер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanarull
180 kcal portsjoni kohta
Крейзичикен
190 kcal portsjoni kohta
Крейзичикен Джуниор
190 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
200 kcal portsjoni kohta
Картофель Жидкий Чеддер
200 kcal portsjoni kohta
Франк & Чикен
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Франклинс Бургер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.